4月22日，武漢經(jīng)開區(qū)智能制造產(chǎn)業(yè)園開展“擺脫精神內(nèi)耗，積聚心理能量”心理健康講座，武漢市總工會心理專家團成員施柳周教授應(yīng)邀開講，園區(qū)40多名干部職工參加活動。

“主觀內(nèi)在需要與外在客觀資源的匹配程度低是心理困擾的根源。”施老師結(jié)合多年心理咨詢工作經(jīng)驗和廣大干部職工在日常工作和生活中容易產(chǎn)生的心理健康問題，從心理問題產(chǎn)生的內(nèi)在根源、導致心理困惱的客觀現(xiàn)實原因和如何擺脫心理內(nèi)耗、獲得心理能量的方法等方面，用生動事例和通俗易懂的語言為大家進行講解，分享了科學有效的減壓方法，引導大家正確認識和應(yīng)對個人情緒和心理壓力，保持樂觀健康的心態(tài)，積極面對人生。

“這次講座讓我知道了保持心理健康的重要性，也學習了如何調(diào)節(jié)個人情緒和保持良好的心理狀態(tài)，今后的工作學習中會做到及時緩解壓力，以過硬的心理素質(zhì)和積極向上的精神狀態(tài)投入到工作中。”講座結(jié)束后，園區(qū)職工說道。

園區(qū)高度重視干部職工心理健康，與區(qū)職工心理健康輔導中心、區(qū)總工會心理健康團隊保持深入合作，廣泛開展心理健康服務(wù)活動。下一步，園區(qū)將持續(xù)關(guān)注工作人員心理健康，將心理學融入黨建工作，推動“黨建 心理”工作取得新進展，鼓勵全員保持昂揚向上、干事創(chuàng)業(yè)的精氣神，為推動新時代車谷高質(zhì)量發(fā)展貢獻力量。

（通訊員：胡天依）

【編輯：張伊倩 審稿：邵崢嶸】